Poate în compania unor persoane pe care nu le cunoști așa de bine și care nu sunt prietenii tăi ești o fire introvertită și tăcută.
Poate te-ai hotărât să schimbi aceste trăsături la tine și nu ai nevoie decât de un mic imbold care să te determine să acționezi.
Cum crezi că poți să câștigi mai multă încredere în tine?
Ce poți face pentru a te respecta mai mult?
Gândește-te la toate sentimentele și gândurile pe care le ai despre tine însuți.
Concentrează-te asupra calităților și aspectelor pozitive. Pune-le în valoare.
Ai încredere în tine pentru că doar așa poți găsi plăcere, fericire, mulțumire și doar așa îți poți realiza toate țelurile.
Dacă te simți bine în pielea ta și vei învăța să-i accepți și pe cei din jur, vei descoperi că această viață pe care o trăiești este uimitoare.
Astfel, dacă te bucuri de viața pe care o duci și dacă știi să vezi binele în orice situație, cu siguranță va deveni natural să te simți bine în pielea ta.
Ai încredere în tine însuți, respectă-te și petrece-ți timpul cu persoane care te respectă.
Cum poți face o persoană să te respecte? Respect-o și tu!
A avea respect pentru persoanele din jurul tău devine destul de dificil în momentul în care nu te respecți pe tine însuți.
Poți spune că până la un anumit punct încrederea în tine și respectul față de propria persoană sunt foarte apropiate, dar trebuie să fii conștient că au și diferențe.
Respectul este mai mult despre ceea ce faci, în timp ce încrederea este despre ceea ce simți.
Poți chiar spune, metaforic vorbind, că cele două merg mână în mână.
Acest articol este, totuși, despre cum îți poți mari respectul în tine însuți, cu toate că este posibil să descoperi că urmând următorii pași, ți-a crescut chiar și încrederea în tine.
1. Gândește-te la ce înseamnă să respecți pe cineva.
Calitățile pe care le respectăm la cei din jur variază de la persoană la persoană și felul în care ne exprimăm respectul variază de la cultură la cultură.
În general, îi respectăm pe cei pe care îi admirăm, pe cei care au mai multă experiență și care sunt mai realizați decât noi.
Pe lângă acest fel de respect, mai este și un alt nivel de bază al respectului pe care trebuie să îl oferim tuturor, indiferent de persoană, respect care nu trebuie câștigat.
Acest respect de bază înseamnă sinceritate, înseamnă lipsa violenței și a jignirilor, înseamnă să asculți o persoană fără a o întrerupe inutil.
2. Exersează respectul de bază față de propria persoană.
Tot ce crezi tu că înseamnă respect, aplică pe tine însuți.
Nu te răni sau automutila, nu te jigni, fii sincer cu tine însuți și ai grijă să acorzi atenție propriilor tale nevoi, gânduri și sentimente.
3. Recunoaște când persoanele din jurul tău nu te respectă, nu le găsi scuze și acționează pentru a opri lipsa de respect.
O persoană care se respectă nu va tolera și nu va accepta că cei din jurul ei să o trateze urât.
Ba mai mult, o persoană care pune accent pe respect nu se va mai asocia cu persoane lipsite de respect.
Poate ți se pare evident, dar de cele mai multe ori trecem cu vederea peste mici gesturi lipsite de respect pentru că avem convingerea că persoana care ne tratează astfel nu știe mai bine sau pentru că nu suntem dispuși să renunțăm la această persoană.
Mai există o posibilitate și anume că tolerăm lipsa de respect pentru că ne lipsește încrederea și considerăm că asta este tot ce merităm.
Cu siguranță acesta este și cel mai greșit fel de a gândi.
Când cineva nu îți oferă nici cel mai de bază respect, trebuie să fii în stare să spui, într-un fel sau altul: „Tocmai te-ai purtat nepoliticos cu mine și nu mi se pare acceptabil. Dacă nu mă respecți, nu voi mai petrece timp cu tine.”
Poți spune asta (sau ceva asemănător) și chiar să o spui cu sinceritate?
Poți întoarce spatele unei persoane care ți-a arătat clar că nu te respectă?
Odată ce vei găsi curajul să spui asta, cu siguranță și respectul față de propria persoană îți va crește.
4. Ai grijă de corpul tău.
O persoană care își neglijează sănătatea nu va reuși să realizeze cât de norocoasă este pentru că e în viață.
Când depui chiar și cel mai mic efort pentru a-ți păstra corpul în bună funcțiune, nu doar că te vei simți mai bine fizic, dar te vei simți mai bine și psihic.
Nu doar atât, dar și sentimentul de mândrie va fi unul extrem de puternic.
A-ți respecta corpul înseamnă, de asemenea, să nu-l jignești pentru cum este. Nu te mai agita atât din cauza lucrurilor pe care nu le poți controla, precum proporțiile tale.
Dacă într-adevăr nu ești mulțumit de cum arăți, concentrează-te asupra lucrurilor pe care le poți schimba sau îmbunătăți.
Și foarte important, schimbă-te pentru că schimbarea te face să te simți mai bine, nu pentru că ai convingerea că nu ești suficient de bun așa cum ești.
5. Încearcă să te cunoști mai bine.
Cu cât te cunoști și te înțelegi mai bine, cu atât mai mult vei vedea și vei aprecia cât de unic ești în realitate.
Descoperă-ți ideile, principiile, personalitatea și talentele.
Nu te mai gândi la metode care să te ajute să primești aprobarea celor din jur și începi să-ți setezi propriile standarde.
Pe curând!
